Thérapie des schémas
La thérapie des schémas aborde les modèles répétitifs de pensées, émotions et comportements ancrés depuis l'enfance.
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Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC)
Les TCC visent à comprendre nos pensées, émotions et comportements, et à modifier les schémas de pensée négatifs.
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