Introduction
Entamer un suivi psychologique soulève de nombreuses questions :
“Pourquoi faire un suivi psychologique ?”,
"Comment trouver un psy adapté ?",
"Quand devrait-on consulter un psychologue ?",
"Quelle est la durée d'une séance chez un psychologue ?",
“Comment obtenir un suivi psychologique ?” ou encore
"Comment se préparer à une séance de psy ?".
Ces interrogations, courantes et légitimes, marquent la première étape vers la prise en charge de sa santé mentale. Guidant à travers les méandres du suivi psychologique, de la prise de rendez-vous initiale à la décision de conclure la thérapie, cette introduction vise à démystifier le processus thérapeutique. Elle explique ce qu'implique un suivi, comment se déroulent les séances, et comment s'engager efficacement dans son parcours de soin.
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