Qu’est-ce qu'une faible estime de soi ?
Une faible estime de soi se caractérise par une perception négative qu'une personne a d'elle-même, marquée par un manque de confiance et une valeur personnelle jugée insuffisante.
Elle implique souvent une autocritique sévère, un doute constant sur ses capacités et une tendance à minimiser ses réussites tout en amplifiant ses échecs. Ce regard critique sur soi-même peut influencer de manière significative le comportement quotidien, les choix de vie, et les interactions sociales, conduisant à des hésitations dans la prise de décision, une sensibilité accrue au jugement des autres, et parfois à l'évitement des situations qui requièrent une affirmation de soi. La faible estime de soi n'est pas une condition fixe et peut varier selon les circonstances et les périodes de vie, mais lorsqu'elle est persistante, elle peut affecter profondément le bien-être et la qualité de vie.
Signes
Différents types
Causes
Risques
Thérapies adaptées / soin
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Explorer la faible estime de soi : ses impacts sur la confiance, le comportement et le bien-être, et comment elle façonne notre interaction avec le monde.
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