Qu’est-ce que la sexothérapie ?
La sexothérapie est une spécialisation de la psychothérapie focalisée sur la résolution de problématiques liées à la sexualité. Elle vise à améliorer l'expérience sexuelle des individus ou des couples, en abordant des questions telles que les dysfonctionnements sexuels, les différences de désir, les troubles de l'identité sexuelle, et les impacts psychologiques de conditions médicales ou de traumas sur la sexualité.
Durant les séances de sexothérapie, engager le dialogue, recevoir des informations éducatives, et parfois réaliser des exercices pratiques hors des séances (sans activités sexuelles durant les séances mêmes), sont essentiels. Ces méthodes aident à explorer et comprendre ses propres sentiments, à mieux saisir sa sexualité, et à développer des stratégies pour des expériences sexuelles plus épanouissantes.
Les professionnel·le·s menant ces sessions peuvent être des psychologues, des médecins ou des conseiller·ère·s spécialisé·e·s en sexologie. L'approche en sexothérapie se caractérise par un profond respect, la confidentialité et une attitude non-jugeante, créant un environnement sécurisé et soutenant pour les client·e·s.
But / Objectifs
Principes
Techniques utilisées
Déroulement
Pour qui ?
Avantages
Contre-indications
Ressources
La sexothérapie, une approche pour résoudre les problèmes sexuels et améliorer la vie sexuelle par le dialogue et l'éducation.
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