Thérapie Comportementale Dialectique (TCD)
La TCD aide à gérer les émotions et comportements avec des techniques de pleine conscience.
top of page
Les Thérapies
Thérapie familiale
La thérapie familiale, ses principes, avantages et techniques montrent comment elle améliore les relations et résout les conflits.
Sexothérapie
La sexothérapie, une approche pour résoudre les problèmes sexuels et améliorer la vie sexuelle par le dialogue et l'éducation.
Gestalt thérapie
Gestalt-thérapie: méthode centrée sur le présent pour développer la conscience de soi et l'épanouissement via des techniques expérientielles
Psychologie positive
La psychologie positive étudie les aspects favorables de la vie humaine, comme le bonheur et la résilience.
Intégration du Cycle de Vie (ICV)
ICV est une approche thérapeutique pour traiter les traumatismes par l'intégration émotionnelle et sensorielle des souvenirs.
EFT (Emotional Freedom Techniques)
L'EFT, technique psychothérapeutique mêlant thérapies cognitives et acupressure, vise à apaiser les émotions négatives et le stress.
Thérapie psychodynamique
La thérapie psychodynamique aide les individus à comprendre comment leurs expériences passées influencent leur présent.
Thérapie EMDR
L'EMDR traite les traumatismes, réduit leur charge émotionnelle et soutien la guérison psychologique.
Thérapies psychocorporelles
Les thérapies psychocorporelles sont un ensemble de pratiques qui reconnaissent, utilisent la connexion profonde entre le corps et l'esprit.
Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT)
La Thérapie ACT est une méthode qui enseigne l'acceptation des émotions et pensées difficiles, plutôt que de lutter contre elles.
Thérapies intégratives
Les thérapies intégratives combinent diverses approches thérapeutiques pour créer un parcours personnalisé.
Hypnothérapie
L'hypnothérapie est une approche thérapeutique qui facilite le changement et renforce les ressources internes.
Psychiatrie
La psychiatrie est une spécialité médicale consacrée à l'étude, au diagnostic, au traitement et à la prévention des troubles mentaux.
Psychanalyse
La psychanalyse explore l'inconscient et ses effets sur les comportements, émotions et pensées, visant à résoudre les conflits psychique.
Thérapie systémique
Les thérapies systémiques examinent les interactions au sein d'un groupe pour identifier et résoudre les problèmes psychologiques.
Thérapies existentielles
Approche centrée sur l'épanouissement et le potentiel de croissance individuel, favorisant la transformation personnelle.
Art Thérapie
Cette thérapie utilise la création artistique comme moyen d'expression, facilitant l'exploration des émotions.
Pleine conscience / Mindfulness
La thérapie de pleine conscience est centrée sur l'instant présent, favorise la compréhension de soi et l'épanouissement personnel.
Thérapie des schémas
La thérapie des schémas aborde les modèles répétitifs de pensées, émotions et comportements ancrés depuis l'enfance.
Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC)
Les TCC visent à comprendre nos pensées, émotions et comportements, et à modifier les schémas de pensée négatifs.
bottom of page